Творог и чернослив | Еда Для Здоровья
Творог – прекрасный диетический продукт, помогающий похудеть. Полезен для укрепления костей и роста волос. Чернослив благоприятствует хорошему пищеварению.
Эти прекрасные продукты способны подарить нам здоровье и красоту.
Чернослив нужно правильно выбирать. Сухие плоды должны быть матовые, сморщенные, не блестящие. Витамины, содержащиеся в черносливе, помогают укрепить ногти, делают волосы красивыми.
Творог лучше брать нежирный. В твороге содержатся легкоусвояемые белки. Творог не раздражает стенки желудка. Его можно есть при любой кислотности. Диетологи рекомендуют этот молочный продукт и детям, и людям преклонного возраста. Творог улучшает кроветворение, укрепляет сердце и нервную систему.
Для приготовления чернослива, фаршированного творогом нам понадобятся следующие продукты:
ЧИТАТЬ, как приготовить Чернослив, фаршированный творогом
Комментариев нет:
Отправить комментарий