Еда для здоровья

Груша - ароматный фрукт. Но еще и очень полезный. Очень! Почему? Читайте ниже

Еда для здоровья

Груша – диетический энергетик. Груша – вкуснейший деликатесный фрукт, полезный для здоровья.


К сожалению, польза здоровью от груши недостаточно оценена.

Обычно мы едим яблоки. А вот сладкая сочная груша как раз вкусный и полезный выбор, помогающий снизить аппетит и справиться с сахарной зависимостью.



Груша насыщена основными питательными веществами, волокнами и мощными антиоксидантами. Эти вещества помогают бороться с раком, поддерживают иммунную систему, тем самым улучшают общее здоровье.



Несколько причин есть груши, почему она хороша для нас



1. Груша хороша для сердца



Груша способна оградить ваше сердце от приступов. Если кушать груши ежедневно, снижается риск сердечных приступов на 50 %

Этот фрукт способен гармонизировать давление и снизить уровень плохого холестерина.

В груше много полезных волокон, способных помочь сохранить ваше сердце здоровым.





2. Груша хороша для глаз



Из-за оптимального уровня антиоксидантов и витаминов, груша в числе лучших продуктов для питания и защиты глаз.

Ученые определили, что регулярное наслаждение грушей поможет избежать возрастной дегенерации сетчатки.

Это большая причина есть груши каждый день.

ЧИТАТЬ статью полностью Груша здесь

Не в деньгах счастье. Три причины почему деньги не делают нас счастливее | joys-of-life.ru Радости жизни

Ваше мнение. В чем счастье? Неужели в деньгах. Лично я так не думаю. Ниже мои аргументы.

Не в деньгах счастье. Три причины почему деньги не делают нас счастливее | joys-of-life.ru Радости жизни

Не в деньгах счастье — расхожая истина. Разбираемся, почему не в деньгах счастье, а в

ЧИТАТЬ статью полностью Не в деньгах счастье здесь


Источник: Не в деньгах счастье. Три причины почему деньги не делают нас счастливее | joys-of-life.ru Радости жизни http://joys-of-life.ru/ne-v-dengah-schaste/

Еда для кожи на каждый день | joys-of-life.ru Радости жизни

Несколько продуктов из списка кушаем каждый день, и наша кожа поблагодарит нас за здоровье сияющей красотой изнутри

Еда для кожи на каждый день | joys-of-life.ru Радости жизни

Еда для кожи необходима больше, чем косметика.Еда для кожи дарит здоровье и красоту изнутри.

Красный болгарский перец — полезная еда для кожи



Прекрасный овощ, который кушают сырым. А можно вкусно приготовить. Один большой красный перец содержит дневную норму витамина С. В перце также содержится значимое количество полезных волокон и витамин В. Еще перец богат каротином, который помогает предотвращать морщины. Этот замечательный овощ улучшает кровообращение и делает кожу более молодой. Перцы – идеальная еда для борьбы с прыщами.

Красный болгарский перец является идеальным диетическим продуктом, содержащим всего 30 кал.

Хорошо, если перцы всегда будут у вас под рукой (в холодильнике). Во время приступов голода они вас выручат. Волокна, содержащиеся в перце, помогут долго не ощущать голод.

От перца двойная польза. Способствует похудению и дает шанс вашей коже стать здоровой и молодой.

Черный шоколад — вкусная еда для кожи



Моя любимая еда. Черный шоколад содержит антиоксиданты, которые изнутри делают кожу сияющей и здоровой. Этот продукт уменьшает шершавость кожи и предохраняет ее от вредного воздействия солнца.


ЧИТАТЬ статью полностью Еда для кожи   здесь

Источник: Еда для кожи на каждый день | joys-of-life.ru Радости жизни http://joys-of-life.ru/eda-dlya-kozhi/

Подарки для мамы. Семь идей для пользы и здоровья | joys-of-life.ru Радости жизни

Давайте дарить мамам здоровье. Мы их любим

Подарки для мамы. Семь идей для пользы и здоровья | joys-of-life.ru Радости жизни

Чаще всего мамам дарят цветы и сладости. Цветы – это радость и красота. Сладости доставляют удовольствие.

Я сама мама. И у меня есть очень старенькая мама. Я люблю и цветы и сладости. Вместе с тем, я хочу обдумать идеи подарков, которые полезны для здоровья. А здоровье нашим любимым мамам всегда необходимо.
Идея 1 Подарки для хорошего сна

Сон важен для здоровья сердца и иммунной системы. Многие люди в возрасте имеют проблемы с засыпанием. Или неспокойно спят. Вы можете побеспокоиться, чтобы улучшить качество сна своих мам. Прежде всего, нужно проверить матрас. Достаточно ли он удобен и комфортен. Хорошая подушка тоже очень важна. Постельное белье хорошего качества никогда не помешает.

Отличные подарки для здорового сна: матрас, подушки, постельное белье.
Идея 2 Подарки для профилактики здоровья

Вы можете подарить свою поддержку и свое время. Конечно, все следят, чтобы мамы вовремя обращались к докторам.

ЧИТАТЬ статью полностью Подарки для мамы здесь

Источник: Подарки для мамы. Семь идей для пользы и здоровья | joys-of-life.ru Радости жизни http://joys-of-life.ru/podarki-dlya-mamyi/

Подарки для мамы. Семь идей для пользы и здоровья | joys-of-life.ru Радости жизни

Подарки для мамы. Семь идей для пользы и здоровья | joys-of-life.ru Радости жизни

Чаще всего мамам дарят цветы и  сладости. Цветы – это радость и красота. Сладости доставляют удовольствие.

Я сама мама. И у меня есть очень старенькая мама. Я люблю и цветы и сладости. Вместе с тем, я хочу обдумать идеи подарков, которые полезны для здоровья. А здоровье нашим любимым мамам всегда необходимо.

Идея 1 Подарки для хорошего сна

Сон важен для здоровья сердца и иммунной системы. Многие люди в возрасте имеют проблемы с засыпанием. Или неспокойно спят. Вы можете побеспокоиться, чтобы улучшить качество сна своих мам. Прежде всего,  нужно проверить матрас. Достаточно ли он удобен и комфортен. Хорошая подушка тоже очень важна. Постельное белье хорошего качества никогда не помешает.

Отличные подарки для здорового сна: матрас, подушки, постельное белье.

Идея 2 Подарки для профилактики здоровья

Вы можете подарить свою поддержку и свое время. Конечно, все следят, чтобы мамы вовремя обращались к докторам. Не всегда этого  достаточно. Инвестируйте свои средства в  более детальные исследования. Мама, конечно, будет отнекиваться, говорить, чтобы мы не беспокоились. Поверьте мне, в глубине души мамуля будет счастлива, когда ее возьмут за руку и отведут сделать маммографию, например. Вариантов для идей много. Мама оценит заботу.

Полезные подарки для здоровья: затратные исследованияЧитать статью полностью

Диета балерин | Еда Для Здоровья

Диета балерин | Еда Для Здоровья

Диета балерин. От Майи Плисецкой

[caption id="attachment_840" align="alignleft" width="293"] lieta_balerin[/caption]

 

Диета балерин – это всегда актуально. Трудно выдержать. Но, эффект потрясающий. Диета балерин точно поможет, если нужно срочно похудеть.

Мы всегда восхищаемся стройностью балерин. А также их настойчивостью и умением  сдерживать свой аппетит ради прекрасной цели.

Я не знаю такого человека, кто не слышал об "афоризме" Майи Плисецкой: «Надо меньше жрать!»? Помнить, то все помнят. И я тоже помню и восхищаюсь. Но вот на себе испытать это  очень трудно.

http://eda-dlya-zdoroviya.com/dieta-balerin/