Бездрожжевая диета | Еда Для Здоровья

Питаться по этой системе питания полезно, можно попутно похудеть.



Бездрожжевая диета | Еда Для Здоровья

доктора иногда рекомендуют своим пациентам не употреблять некоторое время определенный набор продуктов, дабы избавить людей от «дрожжевого засорения» и сопутствующих неприятных симптомов.

• Вздутие живота
• Частые боли в животе
• Депрессия
• Ухудшение памяти
• Постоянная сонливость

Основная причина «дрожжевого засорения» — употребление в пищу дрожжевого хлеба, пива, вина с сахаром, соусов и других продуктов, подвергнутых брожению.

Если исключить эти продукты из рациона, то организм очистится. На такой системе питания рекомендуется посидеть до 6 недель.

На такой бездрожжевой диете можно сбросить несколько килограммов. Я, например, похудела на 12 килограммов (я не только исключила дрожжевые продукты, но и ограничила жиры).

ЧИТАТЬ далее о бездрожжевой диете