О книгах, которые рассказывают, как стать умнее
Как стать умнее? На этот вопрос многие хотели бы получить ответ. Ответ есть в книгах. Читайте книги о том, как стать умнее.
На моем канале YouTube «Книги для жизни» появилось новое видео о книгах. Это книги о том, как стать умнее. Вот ссылка https://youtu.be/Yiu-gAmxi2w
В видео речь идет о том, можно ли стать умнее, можно ли сохранить память с возрастом.
Ответы на эти вопросы содержатся в книгах:
Дипак Чопра. Рудольф Танзи. Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста.
Прочитав эти книги, можно сделать однозначный вывод:
- Можно не только сохранить память с возрастом, но и сделать ее лучше
- Можно значительно улучшить свои когнитивные способности
Для этого нужно регулярно соблюдать правила:
- Заниматься физическими упражнениями и добавлять к ним позитивные утверждения
- Правильно питаться
- Изучать новое. Приобретать новые навыки
- Высыпаться
- Бороться со стрессами
- Пить много чистой воды
- Гулять в солнечную погоду не менее 20 минут
- Стимулировать умственную деятельность специальными развивающими упражнениями и умеренным количеством кофе.
Порекомендуйте нам в комментариях еще книги о развитии мозга, о том, как стать умнее .
О Еде для мозга можно почитать статью здесь
ДАЛЕЕ читать здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий