Худеем с умом.
Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом – чудесное высказывание. Худеем с умом – система жизни. Худеем с умом – название книги доктора Ковалькова.
Так как я всегда стремлюсь худеть, то внимательно читаю книги о похудении. Выискиваю интересные методики. Пропускаю через себя полезные советы. Конечно же, использую, если хочется, их в жизни.
Иногда успешно. Чаще – лишний вес возвращается вновь. Когда быстро, реже — через годы.
Предлагаю обсудить, поделиться мнениями о книге и методике «Худеем с умом». Мне она показалась разумной и полезной.
Одна из сильных сторон книги та, что доктор подробно рассказывает, как работает тот или иной продукт питания. Дает обстоятельные ответы на вопросы:
Почему этот продукт способствует похудению, а от другой еды бессмысленно ждать снижения веса?
Почему нужно есть отруби?
Как пить правильно воду?
В каком сочетании полезнее кушать продукты?
Как выбрать систему ходьбы, чтобы, наконец, похудеть?
То есть, я нашла в книге много полезных фишек. Они пригодятся каждому. Эти полезности принесут пользу в независимости от названия диеты или системы питания.
Прочитав книгу, мы будем знать о похудении много больше.
Прочитать ее вы можете здесь.
ЧИТАТЬ далее http://eda-dlya-zdoroviya.com/khudeem-s-umom/ статью и книгу здесь
Read more: http://eda-dlya-zdoroviya.com/khudeem-s-umom/
Комментариев нет:
Отправить комментарий