Обед раздели с другом | joys-of-life.ru Радости жизни

Все знают, что обед - дело тонкое и важное. Главное - не переедать и сохранить работоспособность до конца дня. Обед не должен быть слишком тяжелый и калорийный, чтобы кровь не приливала к желудку и не появлялась сонливость. Днем надо забросить в желудок достаточное количество белка, пополнить организм полезными углеводами, чтобы соблюсти энергетическую гармонию.Обед раздели с другом | joys-of-life.ru Радости жизни